L’essentielle formulation des bonnes résolutions (épisode 162) ; The essential formulation of good resolutions (episode 162)

Réussir à tenir de bonnes résolutions pourrait dépendre, au moins en partie, de la manière dont celles-ci sont formulées. Afin de débuter au mieux une nouvelle année, certaines personnes se fixent des objectifs pour faire évoluer des comportements qu'elles souhaitent modifier. Activité physique, perte de poids, habitudes alimentaires sont souvent quelques-uns des éléments cités. Toutefois, il apparaît que dans cette démarche, le plus complexe ne semble pas tant être de réussir à se fixer des . ; Successful holding good resolutions could depend, at least in part, on how they are formulated. In order to start a new year at best, some people set targets to change the behaviours they want to change. Physical activity, weight loss, eating habits are often some of the elements cited. However, it appears that the most complex approach in this process does not seem so much to be successful in setting up the.