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    Get lean for summer in as little as 8 weeks: here's some essential advice that can definitely help you get lean for summer!
    In: Men's Fitness, Jg. 20 (2004-05-01), Heft 5, S. 124-127
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    Building a better ab routine: waisting away? Here are the 10 essential tips you need to create a rock-hard ab workout. (Bodybuilding 101)
    Solomon, Dan
    In: Joe Weider's Muscle & Fitness, Jg. 63 (2002-09-01), Heft 9, S. 150-155
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    M&F complete guide to shrugs: don't shrug off these eight essential movements for stronger, thicker traps. (Training)
    Incledon, Thomas
    In: Joe Weider's Muscle & Fitness, Jg. 63 (2002-08-01), Heft 8, S. 188-195
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    The home stretch: whether you're pounding the pavement or the trail, it really is essential that you warm up first
    Marder, Ariane
    In: Muscle & Fitness/Hers, Jg. 7 (2006-05-01), Heft 3, S. 8-10
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    Work those toothpicks: this essential plan will bring your lower body into proportion with your sculpted torso
    Bradley-Popovich, Greg E.
    In: Men's Fitness, Jg. 25 (2009-08-01), Heft 6, S. 68-69
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  6. Detailansicht für Treffer 6 öffnen
    Can you do it? Test your full-body stamina with 100 reps each of three essential moves: pushups, pullups, and squats
    Wuebben, Joe
    In: Joe Weider's Muscle & Fitness, Jg. 75 (2014-12-01), Heft 11, S. 62-62
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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    Work it out: seven essential secrets for getting the best workout possible
    Butterman, Eric
    In: Muscle & Fitness/Hers, Jg. 7 (2006-09-01), Heft 5, S. 39-40
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  8. Detailansicht für Treffer 8 öffnen
    Hold the plank: strengthen and stabilize your spine and abs with this essential core exercise you can do anywhere
    Rossi, Carey
    In: Muscle & Fitness/Hers, Jg. 9 (2008-11-01), Heft 6, S. 10-10
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
  9. Detailansicht für Treffer 9 öffnen
    Hardball heroes: as the game evolves so does the equipment. Take these baseball essentials, all sure to give you an edge on any diamond this summer
    Millado, Nate
    In: Men's Fitness, Jg. 23 (2007-06-01), Heft 5, S. 80-80
    serialPeriodical
    Wie komme ich dran?
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sm 576 - 768
md 768 - 992
lg 992 - 1200
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